Para sentirnos bien , lo primero que solemos hacer, es tomarnos unas vacaciones, darnos un masaje, hacer cualquier tipo de escapada que rompa la rutina diaria. Eso nos dará un respiro, a veces más para seguir adelante con nuestra vida. Desde aquí, desde el blog, propongo una "limpieza mental" para evitar caer tan rápidamente en el estress , en la angustia, en la desazón de verse acorralada por la situaciones, o simplemente, para salir de esa situación mas rápidamente cuando ya ha sido inevitable el verse imners@. Pero Hay otro apartado muy importante, que pocas veces se asocia al bienestar mental, la depuración interna, física y energética.
Quien más quien menos se ducha o baña , si no todos los días, al menos 2-3 veces por semana ( o eso me gusta pensar). pero son pocas personas quien dedica a eliminar toxinas acumuladas en el organismo, y esto es muy importante ya que nuestra alimentación, ( la del 99%de la población) no es biológica libre de residuos, y/o tóxicos, el cuerpo tiene un limite de eliminacion, y eso , cuando elimina correctamente , osea, al menos una deposición al día, fácil y fuida. En el momento que tenemos estreñimiento, las toxinas se acumulan en el intestino , este, es extremadamente poroso, y por tanto las toxinas son reabsorvidas por el organismo, pero esta vez , al torrente sanguíneo. el resultando suele ser directamente una merma en la vitalidad un aspecto de piel apagado , desvitalizado progresivamente, con el tiempo, alergias , eccemas, intolerancias alimentarias y ambientales.... y el día a día precario, nos llega a cambiar el carácter, el malestar casi nos hace ir de puntillas con lo que comemos .
Pero no es solo eso, las emociones nos afectan directamente físicamente, y si trabajar las emociones nos puede ayudar a trabajar el intestino u órgano implicado, trabajar la depuración consciente, nos ayuda a trabajar las emociones implicadas.
Según la medicina china, ( y todas las demás tradiciones de salud orientales) las emociones bloquean los órganos internos y sus áreas reflejas cuando no se GOBIERNAN adecuadamente, observar que no es "controlar" sino "gobernar" lo importante, ya que cuando controlamos solemos bloquear y el resultado de esa aptitud suele ser el estancamiento energético y el daño físico directo. De este modo; la ira bloquea el hígado; el miedo el riñón; la obsesión y la duda, el bazo- estomago- el páncreas; la triteza el pulmón (también el miedo a la muerte); el odio y la impaciencia al corazón. Y cuando los órganos se saturan van bloqueando otros sistemas , porque el organismo esta íntimamente relacionado y nada permanece aislado de nada.
Recomiendo una depuración completa al menos 2 veces al año, en primavera y otoño , son los mejores meses, cualquier momento es bueno, es preferible usar un luna menguante para facilitar la eliminación de residuos, ya que una luna llena elimina más suele ser más duro de llevar. En una depuración física, es importante ir en este orden: intestinos , hígado, riñón, y órganos emuntorios. No es conveniente hacer una cura depurativa fuerte o prolongada sin tener en cuenta a TODOS los órganos , ya que los saturaremos de trabajo y podemos bloquearlos y tener problemas; opciones buenas es usaR PIANTO +, o AMARGO SUECO como rutina, o LA CURA DEL LIMON ( en este caso es importante observarse la lengua, si está palida no es conveniente esta técnica), o DIETAS DEPURATIVAS EQUILIBRADAS. También es importante , para un buen mantenimiento una dieta de rutina adecuada a cada uno , no es una dieta, es una forma de vida a tu medida, recomiendo ver los alimentos adecuados según el grupo sanguíneo, ay crear al gusto una buena forma de vida , o hacerse un test alimentario para adaptarse más aun, pero hay que tener en cuenta, que los test suelen dar resultados por saturación, lo que significa que habrá alimentos que pasado un tiempo se podrán volver a tomar, peor es un coste económico que cada un@ debe afrontar, yo personalmente, me guio de los alimentos de mi grupo sanguíneo observando de ellos , cuan me sienta bien, y cual no. Económico y efectivo. y aunque todo el mundo dice primero depurar y después mantener una dieta , para los primeriz@s recomiendo primero encontrar tu manera de comer adecuada y después depurar, por qué?? fácil, después de una depuración es más fácil volver a una rutina conocida que empezar un rutina , ya que todos los cambios , aun los esperados y buscados generan el estress de cambio, y es fácil que se rompa el ciclo adecuado.
La depuración energética es altamente sencilla. Los sonidos y colores curativos , junto con respiraciones de limpieza mental darán unos resultados altamente sorprendentes, y se pueden practicar en cualquier sitio , en cualquier momento, no requieren de ningún entorno especial. eso es lo bueno, solo te necesitas a ti mism@. ¿ te atreves a enfrentarte a ti mism@ hasta renovarte por dentro y por fuera?
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